2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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2340 kcal
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지방: 83.89g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 298.52g.
아침 식사: Caffè Espresso, La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Crownfield Special Flakes Red Berries, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Marmellata Light, Certossa Pan Bauletto Integrale . 점심 식사: Chef Select Sushi Box Kiku. 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Seppie, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Certossa Crackers Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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