2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2504 kcal
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지방: 69.87g | 단백질: 134.79g | 탄수화물: 324.84g.
아침 식사: Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Crackers Integrali, Piselli Cotti, Merluzzo. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Zucchine, Melanzana, Italiamo Sugo Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tuborg Birra. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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