아주심님의 저널, 2020년 08월 2일

술만 마셔야 빠져요 😅 술마시면 몸의 모든 장기가 알콜을 독성물질로 보고 최우선으로 해독 분해하려고 하기 때문에 다른 일은 아무것도 안합니다. 술과 함께 먹은 안주들은 전부 체지방쪽에 저장해둬요 😱 그래서 술과 안주를 먹으면 무조건 살이 찔 수밖에 없어요. 그것도 뱃살이랑 옆구리살만요 😰 다음날도 절대 해장음식을 드시면 안되고 24시간 금식하면서 생수단식하셔야 알콜 분해도 완벽히 진행되고 전날 쌓아둔 안주들 에너지로 쓰일 수 있어요. 이건 다이어트 때문만이 아니라 보통 알콜 분해가 72시간까지도 지속되기 때문에 장기들이 할 일을 하게 둬야하기 때문이에요. 이때 해장한답시고 음식을 먹으면 전날 먹은 음식은 또 못쓰이고 새로운 음식이 들어와서 더 쌓이고;; 그래서 의학적으로도 생수단식이 가장 좋다고 합니다. 정 무언가 먹고 싶다면 밥없이 맑은 국만 드시면 돼요. 콩나물국, 조개탕, 황태국 이런거요 😊 

덧글 정말 감사드려요..단식은 실패했어요 ㅠ 술을 입에대는게 아니엇나봐요.. 그래도 행복하긴했으니...다시 열심히 식단해야되겠습니다 ㅠ 

아주심님 파이팅! 술마시고 살빠졌다는 헛소리들은 믿지 마시고 증량은 당연하니까 좌절하지 마세요 ヽ(´▽｀)/ 그런 일은 알콜중독자만 가능! 그리고 그런 사람들은 체중이 빠져도 뱃살 체지방량은 더 늘어나있답니다 😳