|
흑...500g 증량이라니... 😵
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
|
1255 kcal
|
지방: 97.65g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 24.14g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 앵커 가염버터, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 익힌 일반양파, 치마살, 코스트코 척아이롤, 들기름, 백김치, 소고기미역국, 라드 (돼지기름), 한성 곤약미, 백미. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|