2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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2383 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 172.66g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. 점심 식사: Certossa Crackers Integrali, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Peperoni Arrostiti, Carne di Vitello. 저녁 식사: Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Certossa Crackers Integrali, Lonza di Maiale (Filetto). 간식/기타: Gelatelli Stecchi al Limone, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana. 더보기
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안정된 체중
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