검진때문에 아침 금식
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
|
1307 kcal
|
지방: 41.76g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 146.49g.
아침 식사: 가루선생 흑임자 소이 라떼. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 세븐일레븐 감동란, 세븐일레븐 힘내새유 포켓샐러드. 저녁 식사: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 방울 토마토, 허닭 야채곤약 볶음밥, 탉 닭가슴살 동그리볼. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|