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334 171 196 139 4092 총체적난국 -.-a
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51 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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3601 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 173.65g | 탄수화물: 458.16g.
아침 식사: 싸리재 통팥현미찰떡, 싸리재 현미쑥찰떡, 찹쌀떡, 다앤하 칙피파운드 치즈, 라스카스 크림치즈 스프레드, 지민스통 말차초코칩 라미스콘, 체리, 푸룬, 소플러스유 소플러스유 그릭요거트, 제스프리 골드키위, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 아오리사과, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 길갈베이커리 초코스콘, 천도복숭아, 소플러스유 스트링치즈, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 스노우모찌 그린티. 저녁 식사: 양파, 부추, 염통, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 대추호두 대추호두, 단팥빵, 비바니 espresso biscotti 에스프레소 비스코티. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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