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23:30
体重68.9kg
体脂肪率25.0%
筋肉量48.9kg
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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4886 kcal
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지방: 186.47g | 단백질: 312.63g | 탄수화물: 241.35g.
아침 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 焼き鳥, アサヒビール スーパードライ (500ml). 저녁 식사: ウイスキー. 간식/기타: うどん, カツカレー. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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