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498 227 169 214 4558 아..다시는 속세 파운드케이크를 먹지 않겠어 ㅠ. ㅠ
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50.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2522 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 148.06g | 탄수화물: 323.34g.
아침 식사: 홈플러스 앙금, 소이퀸 진한콩물, 다앤하 칙피파운드 쑥, 평창보배목장 리코타치즈, 하림 닭다리살, 군고구마, 플라하반 Quick Oats, 평창보배목장 무가당요거트, 계란후라이 (지방없이), 아오리사과, 코코넛 오일, 전원식품 시나몬가루. 점심 식사: 지민스통 무가당 오트 스콘, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵, 알라 크림치즈 라이트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 초코빵, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 닭가슴살. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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