2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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3220 kcal
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지방: 123.65g | 단백질: 187.49g | 탄수화물: 318.05g.
아침 식사: 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 이마트 방울토마토, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 양상추. 점심 식사: 밥, 깍두기, 외갓집 돼지국밥. 저녁 식사: 돼지곱창볶음, 현미밥. 간식/기타: 노브랜드 초코바나나 크레페, 반건조오징어, 파리바게트 순수 우유크림빵, 켈로그 첵스 파맛, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 농심 매운새우깡, 하이네켄 맥주. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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