2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
|
1952 kcal
|
지방: 72.48g | 단백질: 137.92g | 탄수화물: 190.08g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 동아제약 박카스. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 삶은 계란, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 단백질 쉐이크. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|