2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1886 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 165.54g | 탄수화물: 174.33g.
아침 식사: Kefir, Crownfield Special Flakes Chocolate. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali , Kania Dressing Erbette, Lidl Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Algida Lemonissimo, Lidl Barrette Proteiche Cookies. 더보기
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안정된 체중
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