Jazzue님의 저널, 2020년 07월 14일

Tja... und schon wieder von vorne. Irgendwann muss ich Depp es doch Mal raffen! 😡
114.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
1602 kcal 지방: 27.26g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 274.16g.   아침 식사: Schwartau Schokomac, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. 점심 식사: Edeka Reibekuchen. 저녁 식사: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 간식/기타: Flensburger Radler,  Kaffee mit Milch. 더보기
2109 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
weißt du, woher es kommt und wo du dich hättest zusammenreißen müssen?  
2020년 07월 14일 작성이: hannaw1987
🌻🌹 
2020년 07월 14일 작성이: Ritamine__
Guten Morgen Luise, ich machs gerade genauso, also Augen zu und durch .☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
2020년 07월 14일 작성이: calpe2012
Guten Morgen. Mir geht's genauso wie dir. Hab in der Schwangerschaft auch das Essen genossen. Unsere Kinder sind der beste Ansporn das Abnehmen zu schaffen. Wir schaffen das👍 
2020년 07월 14일 작성이: nici003
Nix Depp. Wir schaffen das. Und irgendwann klappt es! Nur nicht aufgeben 💛 Chinesisches Essen lagert auch ordentlich Wasser ein. Daher ist bestimmt morgen ein motivierender Wusch weg und dann gibst Vollgas 💪🏻💛 
2020년 07월 14일 작성이: Ragoel
Ach jazzue, ganz deutlich, du bist kein Depp. Keine negative Sprache gegenüber dir selber. Du bist ein Mensch. Und auch wenn du Rückfälle hast, du bleibst dran und du schaffst das!  
2020년 07월 14일 작성이: xVax
Deswegen bist du doch kein Depp!!!  
2020년 07월 14일 작성이: Luise Freiheit
das ist jetzt auch mein drittes Mal! Du schaffst das! :-) 
2020년 07월 14일 작성이: einfachtasse
Das kommt vor nur nicht den Kopf hängen lassen. Ich habe letzte Woche auch 3 kg zugenommen. Nicht aufgeben das ist das wichtigste  
2020년 07월 14일 작성이: stebi82
Bei mir klappt es auch erst seit kurzem, weil plötzlich - wie aus dem Nichts - das Mindset stimmt. Schreib dir doch mal auf warum du dein Gewicht reduzieren willst und wofür der Kampf sich lohnt. 
2020년 07월 14일 작성이: ellchen23
Nicht aufgeben 🍀🍀🍀🍀 
2020년 07월 14일 작성이: Mrs. Browneyes
Du weisst doch, das Du es kannst & dann werden die Anderen Dich wieder neidisch stoppen wollen !!! Erinnere Dich !!! ;-))) 
2020년 07월 14일 작성이: Plan2024
Lass Dich nicht unterkriegen 💪🏽 
2020년 07월 15일 작성이: Mmiicchhaaeellaa

     
 

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