roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 07월 13일

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125.4 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 30.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
1912 kcal 지방: 98.27g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 137.74g.   아침 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. 점심 식사: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo. 저녁 식사: Winarom Senape Piccante, Certossa Crackers Integrali, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Lidl Fettine di Coppa di Suino. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo. 더보기
173 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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