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Si riprende a scendere (piano piano) ma senza fare la fame e scendere a compromessi con le calorie!
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126.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1798 kcal
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지방: 97.66g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, le Insalate di Pesce Riso Venere con Verdure e Frutti di Mare. 저녁 식사: Prealpi Quick, Certossa Crackers Integrali , Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Lidl Braciole di Coppa di Suino . 간식/기타: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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