2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1708 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 110.72g | 탄수화물: 224.93g.
아침 식사: Caffè Espresso, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali , Nonna Mia Gnocchi di Patate, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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