2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1372 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 111.57g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: 순두부찌개, 오징어볶음, 밥. 점심 식사: 코스트코 햄치즈턴오버. 저녁 식사: 청정원 스파게티면, 닭가슴살. 간식/기타: BSN 신타6. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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