2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1670 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 178.11g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Develey Dressing con Yogurt, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Merivio Mozzarella. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Sugo ai Funghi con Porcini, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Coop Gelato al Limone con Stecco di Liquirizia , Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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