2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1738 kcal
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지방: 139.28g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 37.33g.
점심 식사: 풀무원 다논 그릭요거트, 토마토, 아보카도, 삶은 계란, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈. 저녁 식사: 이즈니 가염버터, 찐단호박, 아보카도오일, 열빙어, 고등어. 간식/기타: 방탄커피. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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