벨라쿠님의 저널, 2020년 06월 30일

다시 하루 탄수 20g 복귀~~!!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
2078 kcal 지방: 180.01g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 20.34g.   점심 식사: 라드 (돼지기름),  달걀, 새우, 풀무원 숙주나물, 키플 키플레즐. 저녁 식사: 이즈니 가염버터, 커클랜드 노르망디 베지터블,  삼겹살. 간식/기타:  방탄커피. 더보기

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