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Niente male per essere le 4:30 😁
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127.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2041 kcal
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지방: 106.03g | 단백질: 123.85g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Lidl Crackers, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Merivio Mozzarella. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Coop Tea Pesca senza Zucchero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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