2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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877 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 49.94g.
아침 식사: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 오박사 오다닭 닭가슴살 카레, 오박사 오다닭 닭가슴살 볼케이노, 토마토, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 올리브기름. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 수박 주스, 써니브레드 흑임자 떠먹는 케이크. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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