dornfelder09님의 저널, 2020년 06월 24일

nicht viel aber völlig ok so ihne Sport... wünsche euch allem einen schönen guten Morgen🙋‍♀️ und einen sonnigen 🌞 Wochenteiler 😉
74 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
588 kcal 지방: 16.52g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 54.38g.   점심 식사: Milsani Kräuterquark 40%,  Ofenkartoffel (Schale gegessen), OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Dijon-Senf. 더보기
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댓글 
Guten Morgen liebe Dorni, einen schönen Tag Dir ☀️🌸🤗 
2020년 06월 24일 작성이: schlankin2024
Guten Morgen 🙋‍♀️ wenn es stetig so weiter geht, wäre doch prima 👏 👏 👏 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 06월 24일 작성이: Schlumpfine_
Oh meine liebe Schlankin... was freue ich mich endlich mal wieder was von dir zu lesen 🤗🤗🤗 geht es dir gut?  
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
@ schlumpfine... da hast du recht und so komme ich auch an mein Ziel auch wenn es viel länger dauert 🤔🤷‍♀️😂 wünsche dir ebenso einen tollen und sonnigen 🌞Tag 😘 
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
Hier auch einen guten Morgen und nen schönen Wochenteiler gewünscht ☕️ mein Tag war gestern leider auch ziemlich bewegungsarm, aber heut Abend will ich wieder laufen gehen, hoffe das klappt 🍀☀️🙋🏻‍♀️ 
2020년 06월 24일 작성이: michi_live
Und schon wieder weniger & auch noch trotz IGLO > ;-))) Ich habe gestern die Reste meines Sohnes Spaghetteria Parmesan oder so ähnlich verdrückt und mir geht es dafür auch erstaunlich gut ;-)) 
2020년 06월 24일 작성이: Plan2024
@ Plan... schön dich zu lesen 🤗  
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
@ michi... mit Sport klappt es seit Wochen nicht so richtig... aber eher aus zeitlichen Gründen... das bisschen Freiheit was ich habe verbringe ich jetzt zur Zeit lieben mit gammeln oder im Garten oder auch beides kombiniert 😂 
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen meine Liebe,😊👍 
2020년 06월 24일 작성이: Levka...
Guten Morgen😊 Kleine Schritte sind besser als keine👍🙂 
2020년 06월 24일 작성이: Julitty
Guten Morgen! Solange es blau ist ist doch alles gut 😉 schönen Mittwoch! 
2020년 06월 24일 작성이: esche85
wobei Gartenarbeit ja auch nicht wenig Kalorien verbrennt. 🙃 
2020년 06월 24일 작성이: Andreas_Abnehm_Weg
Danke Dorni 🤗 mir geht es wieder gut. Wir waren alle inclusive der Katze im März krank und danach hatte ich ewig mit Blutdruck und Herzrhythmusstörungen zu tun. Jetzt pendelt es sich wieder ein. Nur zugenommen habe ich ganz anständig 😉 Das wird wohl ein lebenslanger Kampf bleiben mit meinem Gewicht 🤪😉 Und Dir gehts gut?  
2020년 06월 24일 작성이: schlankin2024
Oh das hört sich nicht so schön an... aber freu mich das es euch allen wieder gut geht... da ist die Zunahme ja das kleinste Problem... ich bin auch wieder am kämpfen aber es fällt mir schwer einen richtigen Rhythmus zu finden... der neue Job nimmt viel mehr Zeit in Anspruch als mein vorheriger dazu kommen verschiedene Schichten da ist es echt schwer irgendwas für den nächsten Tag zu planen... ist alles nicht so einfach 🤷‍♀️ aber sonst geht es mir super 😉 
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
Du hattest den Job gewechselt. Blumen, richtig? Ich mag das Arbeiten in Schichten auch nicht. Kann das gut nachempfinden. Ich halte momentan die Augen nach einem neuen Job auf, aber der muss dann auch wirklich passen. Die paar Kilo mehr bekommst Du bestimmt bald wieder runter🍀 Mich nervt eigentlich am meisten, dass mir meine schönen Klamotten vom Vorjahr nicht mehr passen😤 Das wird wohl noch ein bisschen dauern, bis ich die wieder tragen kann. Ich tippe mal auf Oktober/November, wenn ich brav bleibe 😉 Schönen Nachmittag/Abend Dir 🙋🏼‍♀️ 
2020년 06월 24일 작성이: schlankin2024
Wenn du in dem Tempo weiter machst, liebe Dorni, dann passt es doch 👍😘 
2020년 06월 24일 작성이: wuschel_75
@ Schlankin... mir macht der Job echt spass und ich wusste worauf ich mich einlasse aber es ist schwer für mich alles unter einen Hut zu bekommen... wird sicher alles noch werden... im Moment konzentriere ich mich auf den Job und das abnehmen ist etwas nebensächlich 😉 
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
@ wuschel... Kleinvieh macht auch Mist 😉 
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09

     
 

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