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2º mattino (sveglia alle 4:30)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1882 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 183.18g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Piselli (Surgelati), Fettina di Vitello. 저녁 식사: Prealpi Quick, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carote Cotte, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Ichnusa Birra non Filtrata, Carrefour Funghi Prataioli, Alesto Mandorle Pelate. 간식/기타: Algida Cucciolone Maxi, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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