2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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2571 kcal
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지방: 115.49g | 단백질: 162.90g | 탄수화물: 200.35g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Esselunga Salmone Marinato in Salsa al Pepe Rosa. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Riso Basmati, Kikkoman Salsa di Soia, Carote, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Alesto Mandorle Pelate, Carrefour Funghi Prataioli, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Carote Cotte, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. 간식/기타: Esselunga Ghiacciolo, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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