2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1984 kcal
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지방: 88.08g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 165.35g.
아침 식사: 매일 매일우유, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 단백질 쉐이크, 계란후라이. 저녁 식사: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 계란후라이. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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