2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1727 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 160.46g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 점심 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Cous Cous alla Siciliana. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Succo di Limone, Vallericca Cuori di Iceberg, Italiamo Mozzarella di Bufala, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. 간식/기타: Santal Succo Pera, Esselunga Ghiacciolo, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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