roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 06월 19일

Sveglia presto (4:30) per lavoro...
129.4 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 34.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
2723 kcal 지방: 141.05g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 236.39g.   아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Kefir. 점심 식사: Fettina di Vitello, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P.. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Amadori Salsiccia di Pollo, Pascoli Italiani Burrata, Harvest Basket Steakhouse Frites, Mambo Kids Patatine alla Paprika. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone. 더보기
242 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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