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Umbilical 85 cm
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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2810 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 246.22g | 탄수화물: 272.52g.
아침 식사: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Maçã, Café, Acelga. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Leite Integral, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Canela, Zona Cerealista Fibra de Maça, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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