2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1307 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: 오뚜기 콕콕콕 치즈게티, 미트리 현미밥, 사조 고추참치 (85g), 맥주효모, 오메가-3, 저지방우유. 점심 식사: 미트리 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 오뚜기 옛날 육개장, 찐고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 담터 핫초코, 임팩트웨이 초코스무스. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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