2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1352 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 141.23g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Caffè (dalla Moca), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Latte Arborea Mozzarella. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Riso Basmati, Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate). 간식/기타: Esselunga Ghiacciolo, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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