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8시30분 기상 시 체중
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1588 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 274.67g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 토마토, 수박. 점심 식사: 노브랜드 메밀소바, 목살구이. 저녁 식사: 찐감자, 문어숙회, 삶은계란, 수박. 간식/기타: 롯데 자일리톨 오리지날, 치즈떡볶이, 찐감자, 문어숙회, 롯데 청포도 캔디. 더보기
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안정된 체중
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