2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1339 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 133.30g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Родная Природа Мацун Армянский , Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Махеевъ Хрен Столовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Оливье без Заправки, Курица Вареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 더보기
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2478 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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