깜비니님의 저널, 2020년 05월 11일

2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:

1358 kcal

지방: 64.22g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 146.54g. 아침 식사: 아메리카노, 계란토스트. 점심 식사: 서울우유 서울우유, 프렌치 토스트와 버터. 저녁 식사: 아메리카노. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 오리온 오징어땅콩. 더보기

2332 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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