깜비니님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
화 15: 619 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.00g
 
15.02g
 
77.64g
- -
월 14: 632 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.79g
 
13.27g
 
99.84g
- -
2020년 08월
목 13: 260 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.10g
 
11.40g
 
23.00g
1626*  1366
2020년 06월
월 29: 232 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.93g
 
3.82g
 
57.39g
- -
수 24: 4 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.38g
 
0.28g
 
0.09g
2500*  2496
2020년 05월
목 14: 4 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.38g
 
0.28g
 
0.09g
- -
수 13: 629 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.80g
 
39.64g
 
90.50g
2332*  1703
화 12: - - 1626* -
월 11: 1358 * 136%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.22g
 
47.47g
 
146.54g
2332*  974
2019년 07월
화 16: 773 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.89g
 
46.53g
 
68.10g
- -
2019년 05월
수 8: 105 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.61g
 
3.03g
 
25.40g
- -
2019년 03월
월 11: 502 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.13g
 
11.72g
 
121.16g
- -
2019년 01월
수 30: 572 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.80g
 
9.24g
 
59.06g
- -
2018년 12월
화 11: 556 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.18g
 
10.27g
 
100.06g
2342*  1786
월 3: - - 2230* -
2018년 11월
수 28: 759 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.23g
 
15.17g
 
144.91g
- -
화 27: 867 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.27g
 
27.19g
 
178.20g
- -
2018년 10월
화 2: 644 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.66g
 
3.59g
 
75.14g
- -
2018년 09월
수 19: 342 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.08g
 
0.43g
 
0.02g
- -
화 18: 1430 * 143%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
89.26g
 
29.21g
 
128.29g
- -
목 13: 476 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.50g
 
5.85g
 
64.37g
- -
월 3: - - 1799* -
2018년 08월
화 28: - - 1906* -
월 27: - - 2180* -
토 25: 72 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.98g
 
4.58g
 
0.09g
2180*  2108
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