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67 177 17 41 1111 노른자한개 더먹어서 그런가 ㅠ 힘내자!
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49.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1008 kcal
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지방: 18.94g | 단백질: 153.35g | 탄수화물: 59.86g.
아침 식사: 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. 간식/기타: 삶은 계란흰자. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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