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몸이 항상성을 유지하려고 하나보다
오늘도 식이섬유 덕분에 화장실 잘 갔다옴!
난 앞으로 생야채 예찬론자다
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58.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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999 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 53.57g.
아침 식사: 오이소박이, 찐단호박, 영계, 딸기. 점심 식사: 딸기, 깻잎, 상추, 돼지 갈비, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 피코크 낫또, 동원 후레쉬참치, 아보카도, 마늘, 고추가루, 토마토퓨레. 저녁 식사: 파프리카, 딸기, 후지 사과, 아몬드, 달걀, 노브랜드 플레인 요거트, 양상추, 단호박찜, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 호두. 간식/기타: Navitas 카카오닙스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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