2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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1579 kcal
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지방: 88.78g | 단백질: 76.61g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Apples , Hard-Boiled Egg , Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , WinCo Foods Wheat Bread, WinCo Foods Crunchy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. 저녁 식사: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Valentina Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. 간식/기타: Palmer Peanut Butter Filled Penguin Pals, Almond Flour, Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Confectioners Sugar, 100% Pure Refined Coconut Oil, Natural Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Butter (Salted), Almond Flour, Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Confectioners Sugar, 100% Pure Refined Coconut Oil, Natural Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Butter (Salted). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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