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❓❓❓
미쳤네...
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모야?? 주말에 닭볶음탕+볶음밥+젤라토의 여파가
(그후 2-3일 포장한거 먹긴 했지만ㅋㅋㅋ 밥은 곤약밥이었는뎅)
너무 가혹한데......?
역시 먹는건 포장 해 오면 안돼. ㅠㅠ
그날 먹고 끝내야 한다는.... 😭
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안 걷다 걸어서 생긴 근육의 무게라고 믿고 싶다 ㅎㅎ
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1532 kcal
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지방: 129.53g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 25.46g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, slimfast 카라멜컵 팻밤. 저녁 식사: 소갈비살, 깻잎장아찌, 애호박, 블랙 올리브, 양파, 삼겹살. 간식/기타: 딸기. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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