2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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844 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 109.94g.
아침 식사: Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Adobe Milling Anasazi Beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet. 점심 식사: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Happy Easter my friend ♥️🙏✝️🐣💐🐇💜💚
2020년 04월 12일 작성이: jcmama777
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