2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1706 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 143.78g.
점심 식사: 이즈니 무염 버터, 연세 무첨가 두유, 구운계란, 토마토, 파프리카, 익힌 일반양파, 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: 참기름, 풀무원 한끼연두부, 계란후라이, 피코크 낫또, 햇반 햇반 작은공기, 동원 체다치즈 클래식, 이즈니 무염 버터. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 90%, 딸기, 바나나, 피코크 저지방 플레인 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 바나나&아몬드. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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