dongle93님의 저널, 2020년 04월 12일

2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
1272 kcal 지방: 60.83g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 93.09g.   점심 식사:  소고기등심, 마라탕. 저녁 식사:  딸기,  바나나, 피코크 저지방 플레인 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 바나나&아몬드,  쇠고기 스테이크,  혼합 샐러드 채소. 더보기
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