| 2020년 07월 |
| 화 14: |
1112 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
71.94g |
|
121.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
524 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
43.18g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
675 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
53.56g |
|
42.14g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1206 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
107.01g |
|
68.91g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
916 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
69.51g |
|
88.59g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1127 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
94.35g |
|
110.08g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
456 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
44.04g |
|
49.62g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
656 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
40.57g |
|
53.74g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
824 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
94.45g |
|
52.58g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
803 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
74.02g |
|
99.78g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
46.39g |
|
68.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 24: |
965 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
73.68g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
818 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
76.35g |
|
68.15g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
721 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
53.52g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
374 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
23.26g |
|
51.39g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
530 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
33.90g |
|
51.47g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
776 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
106.18g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
442 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
56.24g |
|
3.54g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
49.96g |
|
71.63g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
662 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
58.29g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
