2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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738 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 39.95g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: 사과, 당근, 비트. 점심 식사: 쌈장, 파프리카, 서울우유 체다치즈 (20g), 닭가슴살, 양배추쌈, 단호박찜. 간식/기타: 곶감, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 다논 아이러브 요거트 플레인. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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