| 2020년 04월 |
| 월 13: |
142 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.59g |
|
2.38g |
|
35.14g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
738 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
39.95g |
|
102.07g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
425 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
20.81g |
|
74.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
833 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
24.81g |
|
140.52g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
606 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
21.12g |
|
112.22g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
842 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
53.95g |
|
98.42g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2062 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.50g |
|
115.92g |
|
113.92g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
53.06g |
|
132.01g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
778 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
53.19g |
|
105.41g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
542 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
34.23g |
|
75.66g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
52.30g |
|
101.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
847 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
40.54g |
|
53.63g |
|
1890*
|
 1043
|
| 월 30: |
457 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
30.25g |
|
85.21g |
|
1915*
|
1458
|
| 2019년 10월 |
| 월 14: |
339 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
25.23g |
|
31.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 6: |
165 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
6.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
43.73g |
|
155.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
540 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.67g |
|
38.86g |
|
100.24g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
310 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.08g |
|
27.39g |
|
50.31g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
803 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
43.55g |
|
166.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
655 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
38.90g |
|
94.99g |
|
-
|
-
|
