2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1542 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 94.03g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다신샵 단백한끼 일곱가지곡물, 달걀. 점심 식사: 탕수육, 밥, 김치, 무말랭이무침, 보쌈. 저녁 식사: 애호박, 찐감자, 이마트 방울토마토, 새송이버섯, 마이닭 닭가슴살스테이크오리지널, 양배추. 더보기
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1256 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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