moonbr0125님의 저널, 2020년 04월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
1542 kcal 지방: 76.90g | 단백질: 94.03g | 탄수화물: 120.64g.   아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다신샵 단백한끼 일곱가지곡물,  달걀. 점심 식사:  탕수육,  밥,  김치,  무말랭이무침,  보쌈. 저녁 식사:  애호박,  찐감자, 이마트 방울토마토,  새송이버섯, 마이닭 닭가슴살스테이크오리지널,  양배추. 더보기
1256 kcal 운동: 헬스 - 1 시간   30 분, Samsung Health - 22 시간   30 분. 더보기

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댓글 
와 쌈 진짜 너무 좋아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌈 최고!!! 
2020년 04월 8일 작성이: 세인님

     
 

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