|
85 cm de umbilical e 78 cm cintura
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
2726 kcal
|
지방: 112.85g | 단백질: 239.70g | 탄수화물: 234.98g.
아침 식사: Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Café. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Sementes Chia Secas, Canela, Farelo de Aveia, Canela, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farinha HIV com Caju. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|