2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.0 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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917 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 104.99g.
아침 식사: Egg, Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, 2% Fat Milk, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. 저녁 식사: Breakfast beans, Cabbage , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pure Leaf Honey Green Tea, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Trader Joe's Pepita Salsa, 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Guerrero Corn Tortillas (51g), Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken. 간식/기타: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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