2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1720 kcal
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지방: 127.01g | 단백질: 87.88g | 탄수화물: 69.39g.
아침 식사: 희진 저탄수 나쵸, 방울 토마토, 다진 마늘, 아보카도, 토마토, 레몬즙, 헤이즐넛, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), Organic Valley 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 물, 코코넛오일. 점심 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 필라델피아 크림치즈 (20g), 한성 크래미 크래미 몬스터, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 아보카도, 연어 사시미, 들기름, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 한성 곤약미, 백미. 저녁 식사: 루어팍 가염버터, 마른새우, 북어포. 간식/기타: 블루베리, 블루베리, 현미밥, 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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